СНИЛС

Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями

Опубликовано

Привет форумчане. Давайте обсудим вопрос про личную гигиену в процессе занятий в спортзале. Как защититься от болезней и всяких гадостей?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поделиться на другие сайты

Опубликовано

@СНИЛС, я считаю так, что в первую очередь надо брать с собой полотенчико в спортивный зал. А еще после тренировки принимать душ и обязательно в сланцах.

Конечно никто не гарантирует 100% защиту, но от всяких кожных заболеваний спасет.

Изменено Petr пользователем
1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поделиться на другие сайты

Опубликовано

@Petr, Поддерживаю. Это самая первая защита от грибковых заболеваний.

а еще мойте руки после тренажерного зала, хотя думаю это и так все знают ;)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поделиться на другие сайты

Опубликовано

Я считаю полотенце в тренажерном зале - это обязательный атрибут. Во первых, в целях личной гигиены, во вторых нужно думать не только о себе - никому не хочется ложиться на залитую вами потом скамью.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поделиться на другие сайты

Опубликовано

До занятий в тренажерном  зале тоже нужно мыть руки. Важно следить за спортивной формой. Она должна быть удобной. комфортной и чистой. Её нужно во время стирать. Особенно важно выбирать белье. Оно не должно мешать свободным движениям.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поделиться на другие сайты

Опубликовано

@СНИЛС, как мне кажется тут важно понимать, что в зале большое количество людей занимается и уж точно у одного точно есть какие-нибудь проблемы с кожей. Поэтому я бы рекомендовал с собой носить маленькое полотенчико, перчатки и после тренировки мыть хорошо руки с мылом.

Ваше здоровье в ваших руках и никак иначе.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти