Mr-fan

Пользователь
  • Публикаций: 2
  • Баллов: 3 
  • Зарегистрирован:
  • Посещение:
  • Победитель дней: 1

Весь контент Mr-fan

  1. Любой Ka4ok должен знать такую таблицу наизусть
  2. Если только начинаешь подтягиваться, не стоит практиковать узкий хват. Но посуте усзкий от обычного хвата не особо отличаются. Главное что Бицепс больше всего работает.