Bkmz!!!

Пользователь
  • Публикаций: 1
  • Баллов: 2 
  • Зарегистрирован:
  • Посещение:

Репутация

0 Новичек

Информация о Bkmz!!!

  • Звание
    Прохожий

Персональная информация

  • Пол Мужской
  1. @$USERNAME$, Здравствуйте) Всё зависит от вашего уровня физической подготовки, но обязательно стоит включить, помимо силовых упражнений, бег, а также скакалку. Также бы советовал почаще подтягиваться и отжиматься на брусьях, но всё это делать не в ущерб силовым упражнениям.